Prenatal Yoga Teacher Training 85h


YOGA PRENATAL TEACHER TRAINING RPYT YOGA ALLIANCE 85h Se lo yoga è unione, niente può rappresentarla meglio di quel filo magico che unisce la mente e il corpo della mamma e la piccola vita che prende forma dentro di lei. Se lo yoga è trasformazione, la sua pratica non può che essere uno strumento eccezionale perché la futura mamma possa adattarsi, accettare il cambiamento, far spazio al nuovo. Se lo yoga è consapevolezza, la gravidanza offre proprio la possibilità di iniziare un percorso di conoscenza, per percepire la saggezza de corpo, per acuire le capacità intuitive, per “vedere” non solo con gli occhi. Lo yoga in gravidanza è sempre più apprezzato perché dona alle future mamme nuove capacità, nuovi poteri per riuscire a godere del viaggio ma anche arrivare a destinazione preparate e forti. Ogni fase della gestazione produce effetti fisici ed emotivi diversi. Poi c’è il grande evento, il parto, il momento più bello e più intenso. Quindi arriva la fase delicata del post-partum in cui, a parte l’aspetto emotivo, ci si dimentica che il corpo della donna andrebbe curato e “riparato”. In tutto questo lo yoga può essere di grande aiuto, specialmente con la guida di insegnanti preparati e, quando possibile, all’interno di un gruppo, di uno spazio di condivisione. Un corso specifico per insegnanti di yoga in gravidanza deve fornire tutta la preparazione e le conoscenze per essere davvero di supporto durante questo dolcissimo ma impegnativo percorso. Questo teacher training si rivolge ad insegnanti certificati 200 ore che vogliano conseguire la specializzazione Yoga Alliance Prenatal RPYT, 85 ore suddivise in 3 week-end. Contenuti: Anatomia e fisiologia ⁃ il corpo in gravidanza e nel post-partum ⁃ modificazioni di organi ed apparati nelle varie fasi ⁃ approfondimenti sulle pelvi ed il pavimento pelvico ⁃ corretto posizionamento del feto prima del concepimento ⁃ fasi del parto ⁃ problematiche comuni nel post-partum ⁃ anatomia sottile Metodologia di insegnamento: ⁃ come adattare e modificare le posizioni per ciascuno dei 3 trimestri ⁃ come far utilizzare i supporti ⁃ come creare sequenze sicure ⁃ come mettere in pratica delicati aggiustamenti ⁃ come insegnare il pranayama adatto ad ogni fase della gestazione e poi al parto Tecniche di rilassamento e filosofia ⁃ come guidare in maniera appropriata il rilassamento, le tecniche di respirazione, le visualizzazioni e la meditazione ⁃ come introdurre in un corso per gestanti gli aspetti spirituali della maternità e della nascita ⁃ come trasmettere alle future mamme aspetti di filosofia yoga orientati al benessere e ad un corretto stile di vita durante la gestazione Aspetti etici ⁃ rispetto del ruolo dell’insegnante di yoga e dei suoi limiti in relazione alle professioni mediche, che devono essere il riferimento primario per le future mamme ⁃ consapevolezza dei benefici che lo yoga in gravidanza può offrire ma anche delle sue controindicazioni specialmente laddove si evidenzino rischi di qualsiasi livello Pratica di insegnamento ⁃ osservare lo svolgimento di lezioni tipo, reali o simulate ⁃ costruire sequenze e guidare piccole pratiche insieme al gruppo Date 28/29 marzo - 18/19 aprile - 22/24 maggio Dalle ore 10 alle ore 17.00 Insegnante: Laura Cossu, certificata Yoga Alliance RYT500, insegna Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Flying Yoga, Yoga bimbi e Odaka Prenatal. Il suo percorso nello yoga inizia proprio durante la gravidanza e da quel gruppo di future mamme nasce il Centro Yoga Quartochakra di Olbia. Insieme agli altri fondatori, ha organizzato, coordinato e tenuto corsi di formazione per insegnanti in collaborazione con il Centrolistico di Milano e YoYoga Studio di Roma. Ha conseguito una certificazione di Primo Soccorso e CPR che include l’assistenza al parto. Organizza e guida regolarmente classi individuali e collettive di Yoga Prenatal.

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